Odporność organizmu oraz ogólna sprawność funkcjonowania naszego systemu odpornościowego poddawana jest ciągłym próbą przez liczne toksyny, bakterie, wirusy, rotawirusy czy koronawirusy, które dostają się do naszego organizmu. W ciągu roku najczęściej jesienią i zimą następuje szczególnie ważny okres w którym działanie naszego układu immunologicznego jest bardzo istotne. Właśnie w tym czasie dochodzi do największej liczby...
Kategoria: zdrowie
Wpis
Woda – jak pić jej więcej?
Woda jest kluczowym składnikiem organizmu każdego człowieka – stanowi średnio około 70% masy ludzkiego ciała. Odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne – poprawia koncentracje i samopoczucie, wpływa na wygląd skóry, a także wspomaga odchudzanie oraz detoks organizmu. Podstawowe objawy niedoboru wody w organizmie to: rozdrażnienie, ból głowy, rozkojarzenie, sucha skóra, rzadkie oddawanie moczu, a także zaparcia...