W poszukiwaniu idealnej sylwetki, wiele osób marzy o możliwości miejscowego spalania tkanki tłuszczowej, czyli redukcji tłuszczu w konkretnych partiach ciała, takich jak brzuch, uda czy pośladki. Czy jednak takie podejście jest skuteczne, czy też to tylko mit? Warto zgłębić temat i dowiedzieć się, jak działa proces spalania tłuszczu w organizmie.
Kategoria: trening
Wpis
Trening personalny… konkretny plan, czy żonglowanie ćwiczeniami?
Poznajcie etapy treningu personalnego, które wykorzystujemy do współpracy z naszymi podopiecznymi.